Зимовий догляд за шкірою: як захистити обличчя від морозу, вітру та сухого повітря

Зима – випробування для нашої шкіри. Мороз, вітер, перепади температур та сухе повітря в приміщеннях призводять до зневоднення, почервоніння, лущення, втрати пружності. Зимовий догляд за шкірою має бути спрямований на захист, живлення та відновлення ліпідного бар’єру. Сезонна косметика взимку відрізняється від літньої: потрібні більш щільні текстури, живильні креми, захист від холоду. SPF захист потрібен і взимку – сніг відбиває до 80% ультрафіолету.

Що відбувається зі шкірою взимку та як їй допомогти?

Взимку шкіра зазнає комплексного негативного впливу. Низькі температури викликають спазм периферичних судин, погіршуючи кровообіг та живлення клітин. Вітер посилює випаровування вологи з поверхні шкіри, призводячи до зневоднення та лущення. Сухе повітря в опалювальних приміщеннях має вологість всього 20-30% (при нормі 40-60%), що «витягує» вологу зі шкіри. Перепади температур (тепле приміщення – мороз – тепле приміщення) – це стрес для судин, який може призвести до куперозу у схильних людей. Щоб допомогти шкірі, замініть легкий зволожувальний гель на більш щільний живильний крем. Шукайте у складі олії (ши, жожоба, авокадо), сквалан, кераміди, пантенол.

Правило 40 хвилин: головний секрет зимового догляду

Найважливіше правило зимового догляду – це «правило 40 хвилин». Жирні та щільні креми створюють на шкірі захисний шар, який при мінусовій температурі може кристалізуватися та травмувати шкіру. Тому наносити живильний крем потрібно не пізніше ніж за 40 хвилин до виходу на вулицю. За цей час крем вбереться та створить необхідний захист. Вранці після очищення та тонізації нанесіть денний крем (живильний, але легший). Зачекайте 40 хвилин, потім виходьте. Якщо ви поспішаєте, краще взагалі відмовитися від живильного крему перед виходом або нанести його за годину до сну (як нічний догляд), а вранці використовувати легший засіб.

Як захистити шкіру від куперозу взимку?

Купероз (розширені капіляри) часто загострюється взимку через перепади температур. Щоб захистити шкіру, дотримуйтесь кількох правил. Не використовуйте гарячу воду для вмивання – вона розширює судини. Вмивайтеся теплою або прохолодною водою. Не використовуйте агресивні скраби та спиртові тоніки – вони травмують судини та бар’єр. Використовуйте заспокійливі засоби з ніацинамідом, пантенолом, екстрактом ромашки, кінського каштану. Захищайте обличчя від вітру та морозу – використовуйте шарф, піднімаючи його на обличчя при сильному вітрі. Уникайте різких перепадів температур: не заходьте з морозу одразу в дуже жарке приміщення.

Додаткові поради для зимового догляду

Додайте в догляд гіалуронову кислоту під крем – вона притягує вологу. Але наносьте її ввечері або за 40 хвилин до виходу. Використовуйте живильний бальзам для губ – шкіра губ особливо вразлива взимку. Зволожуйте повітря в кімнаті – використовуйте зволожувач або просто поставте ємність з водою на батарею. Пийте теплу воду – взимку ми часто забуваємо пити, але зневоднення організму відбивається на шкірі моментально. Не забувайте про SPF – взимку сонце теж активне, особливо в сонячні дні, коли сніг відбиває до 80% променів. Використовуйте SPF 30+ на відкритих ділянках (обличчя, шия).